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Por que depois de comer a...

09/04/2015

Porque o fluxo sanguíneo aumenta na direção do estômago e do intestino, para ajudar no processo da digestão, e o sistema nervoso fica menos irrigado. Com menos sangue chegando, diminui também o transporte de oxigênio. "Quando existe menos oxigênio no cérebro, o organismo entra em...

Arroz resfriado pode ser...

09/04/2015

Cientistas dizem ter encontrado uma forma de tornar o arroz menos calórico, ao fervê-lo com óleo de coco e, em seguida, refrigerá-lo durante meio dia antes de consumi-lo. Segundo uma pesquisa feita no Sri Lanka e apresentada perante a Sociedade Americana de Química, isso reduziria o conteúdo calórico...

Como se calcula o número de...

09/04/2015

 Como está implícito em seu nome, a caloria é uma unidade de calor - que serve para medir não apenas a energia convertida para o organismo dos alimentos que ingerimos, como de qualquer queima. Pela convenção, uma caloria equivale a um centésimo do calor necessário para elevar a...

Dia Mundial de Combate ao...

08/04/2015

Nesta quarta-feira, 8 de abril, é lembrado o Dia Mundial de Combate ao Câncer, data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Trata-se de um momento muito importante no calendário médico oncológico, pois marca um dia que, na verdade, o oncologista clínico vivencia diuturnamente na...

Benefícios de ter amigos

18/03/2015

Mudar de emprego, viajar pelo mundo, dar a entrada no seu primeiro apartamento. Esses até podem ser objetivos para correr atrás no ano que está prestes a começar, mas, se tem uma atitude mais importante do que todas elas - e capaz de ajudar a conquistá-las -, é cultivar os relacionamentos. Uma...

Dengue: vamos combater!

09/02/2015

A ação mais simples para prevenção da dengue é evitar o nascimento do mosquito, já que não existem vacinas ou medicamentos que combatam a contaminação. Para isso, é preciso eliminar os lugares que eles escolhem para a reprodução. A regra básica é...

Como perder e manter o peso?

21/01/2015

Comer de tudo e, mesmo assim, conservar um peso bom. Então você vai gostar de saber que qualquer um pode atingi-lo. Basta colocar o corpo para se mexer. A prova vem de um estudo da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), que usou voluntários para testar duas abordagens reconhecidas contra a obesidade: dieta e...

Hábitos para emagrecer

21/01/2015

Não foi do dia para a noite que você aprendeu a gostar de fritura, salgadinhos, doce de leite. Então, se está disposto a comer melhor e mudar de vida, não espere milagre instantâneo. O pulo-do-gato é fazer uma mudança por vez. Só depois que a primeira modificação vira...

Por que beber água em jejum?

21/01/2015

Consumir 2 litros de água (ou melhor: 35 mililitros por quilo corporal) ao longo do dia é capaz de fazer maravilhas pelo organismo. Mas, se quiser um resultado ainda melhor, reserve dois copos (ou mais) para beber logo cedo, ainda em jejum. Por que? Nesse horário, a água dá um empurrão inicial para o...

Alimentos para uma pele...

19/01/2015

Há uma série de alimentos para uma pele saudável que podem lhe ajudar a manter o seu rosto limpo. 1. Nozes e Sementes Nozes e Sementes são uma grande fonte de ácidos graxos essenciais. Esses ácidos graxos são conhecidos como ômega 6 ou Ácidos Graxos Ômega 3. Além de ajudar...

Por que temos cócegas?

12/01/2015

Elas estão relacionadas à reação do organismo a situações de medo e pânico. É por isso que as cócegas geralmente se manifestam por meio de risadas desconfortáveis. São provavelmente uma resposta primitiva, com o objetivo de fazer o corpo reagir no caso, por exemplo, de...

O merecido banho relaxante

23/12/2014

Depois de um dia estressante no trabalho, todo mundo logo pensa em ir correndo pra casa e tomar aquele banho relaxante para aliviar as tensões do dia a dia. O que muita gente não sabe é que a imersão do corpo na água, além de ser muito relaxante, pode ser terapêutica e um complemento para uma vida...