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Dicas para evitar a dor nos olhos

Categoria: Dicas // 25/07/2017

Seus olhos doem depois de um duro dia de trabalho? Você tem passado muitas horas além da conta diante do computador e tem a visão turva? Percebe fadiga visual depois de um tempo lendo? Todas estas situações podem ser prevenidas com alguns hábitos adequados.



Dicas para evitar a dor nos olhos: 



• Iluminação: Evite as mudanças bruscas de luz e evite sempre que o sol chegue diretamente aos seus olhos;

• Descanso: Não passe horas e horas sem piscar na frente da tela. A cada trinta ou quarenta minutos, faça uma pequena pausa, feche os olhos e pisque várias vezes para lubrificá-los bem;

• Ar e Fumaça: Evite que o ar do ventilador ou o aparelho de ar condicionado chegue diretamente ao seu rosto, já que isso provoca ressecamento ocular.